FitAb50
Chi-Ball
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Chi-Ball

 

 

Kontakt: Anja Rösner - Übungsleiterin

Treffpunkt: BSA Maybacher Heide

                       Mi. 17:45 - 18:45 Uhr

Beschreibung:

 

Die Chi-Ball-Methode umfasst fünf Übungsdisziplinen. Diese Disziplinen werden im Einklang mit den Jahreszeiten und der „Fünf-Elemente-Theorie“ aus dem Östlichen trainiert.
Die Auswirkung der Chi-Ball-Methode ist eine geistige Konzentration ohne willentliche Bemühen der Teilnehmer.
Sie erlangen durch ein sanftes und abwechslungsreiches Körpertraining mit viel Spaß und Elan eine verbesserte Atmung, haben mehr Energie und sind entspannt. Diese Methode ist das Ergebnis aus uralten und modernen Körper-Geist-Übungen, dass ein einfaches, sanftes und abwechslungsreiches Körpertraining zusammen bringt. Sie ist für alle Altersstufen attraktiv und kann praktisch von jedem Menschen ausgeübt werden. Alle Übungen werden mit einem Kokosnussgrossen Duftball vollzogen.