FitAb50
Qi Gong
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Qi Gong

 

Qi Gong

Übungsleiterin Irmtraud Rehpenning

Kontakt über Geschäftsstelle FitAb50:

Gertrud Israel – Telefon (02361) 45608

Treffpunkt: Sporthalle Maybacher Heide

Trainingszeiten: montags von 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr

während der Ferien kein Trainingsangebot


Dieses Sportangebot geht gezielt auf die Bedürfnisse und Konstitution der „Generation 60+“ ein.


Die fließenden und weichen Bewegungen beim Qi Gong werden mit Atemübungen und Meditation kombiniert. Nach dem Prinzip von Yin und Yan verschmelzen dabei äußere Bewegung und innere Ruhe. So kommen Körper und Geist durch das freie Fließen der Lebensenergie Qi wieder in Balance.


Das Training startet wieder bei ab 06.09.2021. Bitte meldet euch dazu bei
Gertrud Israel in der Geschäftsstelle - Telefon (02361) 45608 - an.