FitAb50
Yoga
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Yoga

 

Treffpunkt:  BSA Maybacher Heide

Kontakt:        Imke Schmieding               

   Montag         10:00 bis 11:30 Uhr

 

 

Kontakt:    Lisa Fohrmann

                       Donnerstag 11:00 - 12:30 Uhr

Ab 3.01.13   Donnerstag 12:30 - 14:00 Uhr

Yoga heißt Veränderung, Yoga heißt Leben, Yoga wird Ihr Durchhaltevermögen und Ihre Zielstrebigkeit verbessern und sich positiv auf Ihren Alltag auswirken!

Sie werden geduldiger, gelassener und somit glücklicher!
Sie werden merken, wie sich Ihre Kraft und die Beweglichkeit verbessert und Ihre Atmung ruhiger und intensiver wird.
Es wird Ihnen leichter fallen, in Stress-Situationen gelassener zu reagieren und Sie werden wieder Kontakt zu Ihrem Körper und zu Ihrem eigenen Selbst bekommen. Durch die vielseitigen Körperübungen (Asanas), die speziellen Atemtechniken (Pranayama) und die Meditation wird Sie Yoga zu einer Balance zwischen Körper, Geist und Seele führen!