Folklore und Square Dance
Hier stehen Folklore- und Volkstänze, Rounds und Square Dance auf dem Programm.
Montags und mittwochs besteht vorher die Möglichkeit, an der Gymnastik mit Musik teilzunehmen. Anschließend starten wir mit Folkloretanz bzw. Square Dance.
Tanzen fördert wie kaum eine andere Sportart, neben der körperlichen auch die geistige Fitness, denn wir prägen uns Schritte ein und konzentrieren uns auf immer wieder neue Schrittkombinationen.
Die erlernten Tänze stellen wir auf Veranstaltungen wie z.B. der „Woche des Sports“ oder der „Mobilmesse“ auch öffentlich vor.
Ja, die maximale Kursbelegung beträgt 20.
Walburga Krebs
Kursleitung
Kursinformationen
-
Gymnastikraum im Hallenbad,
Herner Str. 45657 Recklinghausen -
montags: 11:00 – 12:30 Uhr
mittwochs: 10:30 – 12:00 Uhr
Latin Solo
Latin Solo – wir tanzen zu heißen lateinamerikanischen Rhythmen die typischen Bewegungen, Grundschritte und Schritt-Variationen eines Latein-Tanzes (z.B. Salsa, Bachata oder Rumba).
Statt als Paar zu tanzen, entwickeln wir zusammen kleine Choreografien als Line Dance oder Blocktanz. Das macht Spaß und hält Körper und Geist fit!
Die Kurseinheiten starten jeweils mit einem Aufwärmtraining, dann wird getanzt und zum Abschluss heißt es wieder „abkühlen“.
Es ist jederzeit möglich, in dieser Gruppe mitzumachen.
Ja, die maximale Kursbelegung beträgt 15.
Wiebke Harder
Kursleitung
Kursinformationen
-
Tanzschule Widance
Weidestraße 1A, Recklinghausen - freitags: 12:00 – 13:30 Uhr
- Hier gibt es freie Plätze. Wenn ihr teilnehmen möchtet, meldet euch bei Wiebke.
Stefanie Wuwer
Kursleitung
Kursinformationen
- Gymnastikhalle der Dietrich-Bonhoeffer-Schule; Hunsrückstraße 15, 45665Recklinghausen
- montags: 19:30 – 20:30 Uhr
- Hier gibt es freie Plätze. Wenn ihr teilnehmen möchtet, meldet euch bei Steffi.
ZUMBA GOLD
Zumba Gold ist ein Tanz-Fitness-Programm mit lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler
Popmusik für Personen jeden Alters, auch und vor allem für aktive ältere Erwachsene, die sich gerne
nach Musik bewegen und sich fit halten möchten.
Der Kurs enthält einfache Zumba Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von
Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren.
Dabei enthält er alle Fitness-
Elemente:
- Herz-Kreislauftraining
- Muskel Training
- Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht.
Eine Stunde, in der man etwas Positives für sich macht und den Alltag vergessen kann.
Es sind keine Tanzerfahrungen erforderlich – Spaß an Musik, Bewegung und Tanzen reichen
vollkommen aus.
Noch nicht, sobald sich das ändert werden wir hier eine max. Teilnehmerzahl angeben.