Sie suchen nach Outdoor Sport in Recklinghausen? Dann sehen Sie sich unsere Sportangebote genauer an.

Sportangebote im Überblick

Boule

Dieses Kugelspiel kommt aus Südfrankreich. „Ur“-Altkanzler Adenauer spielte es schon als Boccia in seinen Italienurlauben.
Auch wenn dieses Spiel heute noch sehr oft und viel auf den Straßen und Plätzen gespielt wird, ist daraus doch ein richtiger Sport geworden.

Dieser Sport braucht nicht nur Geschicklichkeit, sondern erfordert Technik, Strategie, gute Nerven und Fingerspitzengefühl, bringt aber auch viel Spaß. Die spannenden Partien, selbst wenn es am Anfang noch 0:10 stand, können noch mit 13:10 oder 13:12 gewonnen werden.

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Klaus Gabbert

Kursleitung

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Nordic Walking am Dienstag

Bei uns ist jeder willkommen, der Spaß an Bewegung an frischer Luft hat. Nordic Walking ist eine Sportart, die sich optimal sowohl für Anfänger zur Verbesserung der allgemeinen Fitness als auch Geübte und Trainierte zur Erhaltung der Ausdauerleistung eignet. Durch die Unterstützung der Stöcke bewegt man sich gelenkschonend, gleichzeitig wird ein großer Teil der Muskulatur beansprucht. Bei richtiger Ausübung bewirkt Nordic Walking viele positive Gesundheitseffekte. Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden geschult. Nordic Walking kann das ganze Jahr über betrieben werden, macht besonders in der Gruppe viel Spaß und tut Körper und Seele gut.

Bei unserem Dienstags-Treff haben wir von FitAb50 eine Kooperation mit dem Lauftreff Recklinghausen. Wir laufen im Wandergebiet Brandheide.

Gestartet wird mit einer Gymnastik-Aufwärmphase, danach begeben sich die Teilnehmer in 4 Gruppen mit jeweils unterschiedlichem Lauftempo auf den Weg. Eine Dehnungs- und Muskelentspannungsphase rundet das Programm ab.

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Rolf Krause

Kursleitung

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Margarete Wolff

Kursleitung

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Nordic Walking am Sonntag

Bei uns ist jeder willkommen, der Spaß an Bewegung an frischer Luft hat. Nordic Walking ist eine Sportart, die sich optimal sowohl für Anfänger zur Verbesserung der allgemeinen Fitness als auch Geübte und Trainierte zur Erhaltung der Ausdauerleistung eignet. Durch die Unterstützung der Stöcke bewegt man sich gelenkschonend, gleichzeitig wird ein großer Teil der Muskulatur beansprucht. Bei richtiger Ausübung bewirkt Nordic Walking viele positive Gesundheitseffekte. Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden geschult. Nordic Walking kann das ganze Jahr über betrieben werden, macht besonders in der Gruppe viel Spaß und tut Körper und Seele gut.

Bei unserem Sonntags-Treff starten wir mit einer Gymnastik-Aufwärmphase, danach laufen die Teilnehmer in unterschiedlichen Gruppen. Je nach Lauftempo und Laufleistung ist für jeden etwas dabei. Die Laufstrecken befinden sich im Bereich Hillen, Frankenweg, RE Ost. Eine Dehnungs- und Muskelentspannungsphase rundet das Programm ab. Gerne sitzt man hinterher gemütlich bei einer Tasse Kaffee oder einem Kaltgetränk im Vereinshaus des SV Hillen beisammen, um den Vormittag ruhig ausklingen zu lassen.

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Rolf Krause

Kursleitung

Jutta Ollesch2

Jutta Ollesch

Kursleitung

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Radfahren

Die Radtouren sind sowohl für E-biker als auch für „Muskelkraft-Radler“ geeignet und sind immer mit einer geselligen Mittagsrast verbunden.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Neue Teilnehmer nehmen bitte vorab telefonisch mit der Kursleitung Kontakt auf!

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Gert Grüttner

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Spazieren und Klönen

„Spazieren und Klönen“ nach dem Motto „Berge bezwingen ist was für die Jugend. Wir mögen es ruhig, gesellig und unterhaltsam.“ Es ist ein Angebot für unsere Vereinsmitglieder, die keine langen Wanderungen mehr machen, aber gerne Spazieren gehen.

“Spazieren & Klönen“ bringt den Körper auf Trab sowie den Geist in Schwung!

Geselligkeit und Mobilisierung sind unsere Anliegen. Die langsamen Spaziergänge werden mit Lyrik, Musik, Geschichte(n) oder Naturkunde bereichert. Dazu kleine angepasste Fitnesseinheiten für Gleichgewicht und Körperspannung. Sofern möglich, schließen wir unsere Treffen mit Einkehr in ein Café-Restaurant oder einem Freiluft-Picknick ab.

Unsere Spaziergänge sind für Menschen mit Sehbehinderung geeignet und auch mit Gehstock, Rollator oder Rollstuhl gut zu bewältigen. Darüber hinaus sind wir stets bemüht, ein WC in erreichbarer Nähe einzuplanen. 

Haben wir Deine Neugier geweckt? Dann melde Dich zum nächsten Spaziergang an! Mach mit! Und hab Spaß mit uns!

  • festes Schuhwerk
  • der Witterung angepasste Bekleidung
  • etwas zu trinken
  • eventuell Sonnenhut und Sonnencreme

Maximal 16 Personen können teilnehmen.

Gaby Eichenberger

Gabriele Eichenberger

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Sportabzeichen

Das Sportabzeichen ist ein Fitnesstraining, bei dem Koordination, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer geprüft werden. Jeder – egal ob jung oder schon im hohen Alter – kann es erwerben.

Der eigene Fitnessstand wird nach intensiven Trainingseinheiten überprüft. Sind bestimmte Anforderungen erfüllt, so erhalten die Sportler Urkunden und Anstecknadeln in Bronze, Silber oder Gold.

Diese Urkunden für das erworbene Sportabzeichen werden jeweils am Ende der Mitgliederversammlung feierlich übergeben.

Jutta Ollesch2

Jutta Ollesch

Kursleitung

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Walking am Abend

Dieses Trainingsangebot richtet sich vor allem an Vereinsmitglieder, die erst abends nach der Arbeit Sport treiben können.

Von April bis einschließlich Oktober walken wir im Bereich Hohenhorst, Stuckenbusch und Hochlarmark. Von Anfang November bis Ende März marschieren wir unter Flutlicht auf der elastischen Tartanbahn im Stadion Hohenhorst, was in der dunklen Jahreszeit ein ganz besonderes Vergnügen ist.

Wir walken zügig, aber jeder gemäß seiner persönlichen Konstitution, wobei ein Schwätzchen allemal noch möglich ist. Zwischendurch werden Übungen für Fitness sowie Muskelstärkung eingebaut. Jede Trainingseinheit lassen wir mit Gleichgewichtsübungen sowie Dehnung entspannt ausklingen.

Gemeinsam mit anderen macht Bewegung noch mehr Spaß!

Bitte meldet euch telefonisch bei Gaby Eichenberger an, wenn ihr diese Gruppe verstärken wollt. Eure Rufnummer wird zur Benachrichtigung bei  eventuellen Kursverschiebungen benötigt.

  • der Witterung angepasste Bekleidung
  • festes Schuhwerk
  • etwas zu trinken
  •  optional: Walkingstöcke

Maximal 20 Personen können teilnehmen.

Gaby Eichenberger

Gabriele Eichenberger

Kursleitung

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Wandern

Hallo, wir sind Sandra und Doro, eure Wanderführerinnen,

unsere Wanderungen haben eine Länge von rund 15 km. Sportlich sind sie deshalb, weil wir auch bei mehrstündigen Wanderungen mindestens 4,5 km pro Stunde laufen. Wir bieten sechs Wanderungen jährlich an, die jeweils auf der Webseite von FitAb50 und in den Aushängen im Hallenbad und in der Maybacher Heide vorher angekündigt werden.

Wer Lust hat mit uns zu wandern, meldet sich bitte zwei Wochen vor der jeweiligen Wanderung bei Sandra per SMS oder WhatsApp (0171 1566028) an. Eine Woche vorher wird eine WhatsApp-Gruppe gebildet und mit den nötigen Informationen für die Wanderung ausgestattet. Wir wandern mit maximal 20 Teilnehmern, daher meldet euch bitte unbedingt vorher an.

In 2022 finden keine weiteren Wanderungen statt. Die nächsten Wanderungen starten im März 2023.

Maximal 20 Personen können teilnehmen.

Doro Vogt

Dorothee Vogt

Kursleitung

sandra_ling

Sandra Ling

Kursleitung

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